Určite ste už mnohí počuli o tomto záhadnom bankovaní, poprípade ste možno aj videli, ako to vyzerá.  V tradičnej čínskej medicíne sme trénovaní na rôzne typy terapií, ako je táto, nielen akupunktúra, a bankovanie má veľmi priaznivé účinky a pomáha pri mnohých ťažkostiach. Prečo je to tak? A čo vlastne to bankovanie je?

Bankovanie je umiestnenie kruhového, zvyčajne skleneného, šálky na pokožku buď saním tepla, pumpy, alebo ak je to kremík, stlačíme ho, čo vytvára sanie na časti tela, na ktorej ju používate. Prináša krvný obeh do oblasti potiahnutím pokožky smerom nahor (namiesto toho, aby tlačila nadol, ako je to pri masážnych terapiách), čím otvára niektoré kapiláry pod kožou, ktoré potom sfarbia pokožku na ružovo alebo červeno až fialovo. Ak vám to znie desivo, tak sa nemusíte ničoho báť, má to veľmi priaznivé účinky! Vytiahnutím pokožky a jej nasávaním do týchto malých šálok privediete do tohto  tkaniva krvný obeh, čo tiež znamená kyslík! Fasciálne adhézie sa môžu rozpadnúť a tkanivá sa môžu liečiť, pretože lepšie distribuujú tieto tekutiny v tele.

Bankovanie je najčastejšie indikované na bolesť krku, chrbta a ramien, kde je svalstvo veľmi tesné. Existuje niekoľko hlavných druhov baňkování: suché, mokré (krvácanie), pohyblivé a dynamické.

Suché: najbežnejší typ, umiestnime šálky do stojacej polohy na koži a necháme ich tam na primeranú dobu.

Mokré (krvácanie): koža je prepichnutá a na vrch sa položí pohárik, ktorý vytiahne stojatú krv. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že tento typ liečby je úžasný pre herpes a iné choroby, pri ktorých sa z choroby alebo zranenia nahromadilo veľa stagnujúcej krvi.

Pohybujúce sa: na pokožku sa umiestni olej alebo krém, aby sa poháre posunuli; šálky sa umiestnia a pohybujú sa okolo. Napríklad na trapézy smerom ku krčnej chrbtici

Dynamické bankovanie: zvyčajne sa vykonáva so sklenenými pohármi, ktoré sa zahrievame – poháre umiestňujeme na kratšiu dobu a postupne ich presúvame na iné miesta

Bankovanie je zvyčajne veľmi dobre znášané, pociť ťahu svalstva závisí od toho, ako veľmi je sval stuhnutý. Potom to môže byť trochu intenzívne na niekoľko minút, kým sa váš nervový systém neuvoľní a sval nepovolí.  Po baňkovaní môže byť niekoľko dní miesto citlivé a približne týždeň po ňom ostane niekoľko svetločervených až tmavo fialových kruhov.